Γιατί γδύνονται οι άνθρωποι τα καλοκαίρια;

                                      Γιατί γδύνονται οι άνθρωποι τα καλοκαίρια;

         Η ιστορία του, η σχέση του με το σεξ και τα οφέλη της επαφής με τη φύση

Το ντύσιμο είναι ένας κώδικας επικοινωνίας. Αλλάζεις ρούχα, ανάλογα με αυτό που θες να πεις στον άλλο. Άλλα ρούχα φοράς στη δουλειά και άλλα όταν βγαίνεις ραντεβού. Και αν είναι έτσι, η γύμνια, τι είδος επικοινωνίας είναι;

Σε έναν κόσμο που αγωνίζεται να αποκτήσει κοινωνικό στάτους με ακριβά υφάσματα, οι «τρελοί» του καλοκαιριού ανυπομονούν να έρθει η στιγμή που θα τα πετάξουν όλα, σε κάποια παραλία. Τελικά, τι είναι ο γυμνισμός; Διάθεση για σεξ, ναρκισσισμός ή απλά επαφή με την ίδια μας τη φύση;

Όταν μιλάμε για γυμνισμό, δεν μπορούμε παρά να αναφερόμαστε στους σύγχρονους χρόνους μιας και στην αρχαιότητα η θέα του γυμνού σώματος ήταν κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Στην νεοελληνική πραγματικότητα όμως, άρχισε να διαδίδεται με τον τουρισμό. Οι ξένοι που έρχονταν για να απολαύσουν τις παραλίες έφερναν στις βαλίτσες τους νέα ήθη. Οι ντόπιοι σοκάρονταν, όσοι όμως διέθεταν επιχειρηματικό μυαλό είδαν το πράγμα πολύ διαφορετικά.

                                Ο απελευθερωμένος δεσπότης της Μυκόνου

Η Μύκονος τη δεκαετία του ’50 και του ’60 δεν ήταν το νησί που ξέρουμε σήμερα. Μέρος φτωχό που περίμενε τους ταξιδιώτες πως και πως για να αναζωογονηθεί. Αν ρωτήσεις τους μεγαλύτερους σε ηλικία κατοίκους, είναι βέβαιο πως θα θυμούνται την ιστορία με τον απελευθερωμένο παπά. Την ώρα που κάποιοι Μυκονιάτες έβλεπαν με μισό μάτι τους επισκέπτες με την αδαμιαία περιβολή, ένας δεσπότης του νησιού τους υπερασπιζόταν: «Τι να κάνουμε και εμείς γυμνοί γεννηθήκαμε», είχε κάποτε πει. Ο ιερέας φαίνεται πως γνώριζε καλά  τι σημαίνει, να γίνει ένα νησί πόλος έλξης γυμνιστών. Έσοδα και πάλι έσοδα στο παγκάρι της τοπικής κοινωνίας. Σε άλλα όμως νησιά, όπως η Ύδρα, τους φυσιολάτρες τους κυνηγούσαν.

                 Γιατί μας τρομάζει η ιδέα του γυμνισμού; Ο ρόλος του σεξ

Ο Παναγιώτης Κορδούτης, Πρόεδρος του τμήματος ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και καθηγητής της Κοινωνικής Ψυχολογίας των Διαπροσωπικών Σχέσεων, μας εξηγεί:  «Ο γυμνισμός μας απαλλάσσει πρόσκαιρα και ανακουφιστικά από τη κοινωνική μας ταυτότητα. Ο άνθρωπος αποκτά ρούχα αμέσως μόλις αποκτήσει το οποιοδήποτε βάρος για τον κοινωνικό του περίγυρο και τα αφήνει στην ενήλικη ζωή για την ιδιαίτερα γοητευτική στιγμή της σεξουαλικής επαφής όπου καλείται να επικοινωνήσει με έναν άλλο άνθρωπο γι’ αυτό που είναι χωρίς τα σκηνογραφικά βοηθήματα των ρούχων, μέσα από τη γλώσσα του σώματος, του αγγίγματος , των άμεσων συναισθημάτων. Η απαλλαγή από τα ρούχα μας όταν κάνουμε σεξ, η ελάφρυνση του σώματος από το βάρος και τα πρέπει του καθημερινού εαυτού κατά το σεξ είναι η εμπειρία χωρίς ρούχα που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι και αυτό είναι που δημιουργεί τη σύγχυση του γυμνισμού αναψυχής με τη σεξουαλικότητα».

                                   

                                    Τα Σόδομα και τα Γόμορρα της Ελλάδας

Το πρώτο ξενοδοχείο γυμνιστών βρισκόταν στην Αργολίδα. Τη δεκαετία του 80, οι νόμοι περί ηθικής έχουν πια χαλαρώσει. Και στην περιοχή της Ερμιόνης, ανοίγει ένα ξενοδοχείο που όμοιό του δεν είχε υπάρξει ξανά στη χώρα, ένα ξενοδοχείο γυμνιστών. Το «Σαλάντι»

γρήγορα γίνεται γνωστό σε όλη την Ευρώπη και αποκτά όλο και περισσότερους επισκέπτες. Μαζί με αυτούς όμως, καταφθάνουν και ηδονιστές από την Αθήνα και άλλα μέρη που οργάνωναν ομαδικές εκδρομές για να «πάρουν μάτι». Οι κάτοικοι των διπλανών χωριών εξοργίστηκαν, υποψιάζονταν σεξουαλικά όργια και βοηθούμενοι και από την εκκλησία πρωτοστάτησαν σε μια πραγματική μάχη για το κλείσιμο της μονάδας. Τελικά, τα κατάφεραν και η μονάδα έκλεισε.

                         Γυμνισμός και απελευθέρωση της σεξουαλικότητας

Αν ρωτήσεις έναν απλό γυμνιστή συνήθως θα σου πει πως η φυσιολατρία δεν έχει σαν πρόθεσή του τη σεξουαλική επαφή. Είναι όμως τελείως αποκομμένος από την ανθρώπινη σεξουαλικότητα; Ρωτήσαμε τον Γεώργιο Φλώρο, ψυχίατρο και αναπληρωτή καθηγητή της Β’ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΑΠΘ: «Ο γυμνισμός υποδηλώνει μια διάθεση ελευθερίας και ειδικά απέναντι σε περιορισμούς που μπαίνουν λόγω και της σεξουαλικότητας. Δεν είναι έκφραση σεξουαλικότητας, δεν προκαλούμε κάποιον δεν περιμένουμε απαραίτητο κάτι ερωτικό από κάποιον, δε θέλουμε να προσελκύσουμε την προσοχή κάποιου ερωτικά. Αλλά από τη στιγμή που το σώμα συνδέεται με τα ταμπού, με τους περιορισμούς τους σεξουαλικούς, δεν μπορούμε να το αποκόψουμε από τη σεξουαλικότητα. Είναι μια διάθεση να ξεφύγουμε από τα δεσμά». 

                                 Είναι ναρκισσιστές όσοι κάνουν γυμνισμό;

«Ανώμαλοι», «επιδειξίες» και τι δεν έχει ειπωθεί για τους , άδικοι χαρακτηρισμοί. Μπορεί όμως οι φυσιολάτρες να εκφράζουν μια μορφή ναρκισσισμού; Ο Δρ. Φλώρος μας διαφωτίζει: «Ένας νάρκισσος δε θα είχε κάτι παραπάνω να κερδίσει από άποψη θαυμασμού αν πάει σε μια παραλία γυμνιστών γιατί οι λουόμενοι εκεί δεν είναι πολλοί! Το να δείξει τα γεννητικά του όργανα ή το στήθος αν είναι γυναίκα, δεν κάνει μεγάλη διαφορά για τη ναρκισσιστική προσωπικότητα. Ο ναρκισσιστής που θέλει να θαυμάσουν οι άλλοι το σώμα του θα πάει σε μια παραλία οργανωμένη, που έχει πολύ κόσμο! Μπορεί όμως και σε μια παραλία γυμνιστών να μη του δώσουν και σημασία. Ο κόσμος εκεί είναι πολύ πιο εξοικειωμένος με το γυμνό».

                    Ο γυμνισμός μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ευτυχίας…

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Γκόλντσμιθς, στο Λονδίνο προσπάθησαν να μελετήσουν τις επιδράσεις του, στη διάθεσή μας. Τα πειράματα που πραγματοποίησαν, απέδειξαν πως οι γυμνοί άνθρωποι που έρχονταν σε επαφή, με άλλους γυμνούς ανθρώπους, ένιωθαν πιο χαρούμενοι συγκριτικά με εκείνους που δε βίωναν αυτή την εμπειρία. Μακριά από τα ιδανικά σώματα των περιοδικών, ένιωθαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

                         Το μεγάλο όφελος από την επαφή με τη φύση μας

Όπως αναφέρει ο Καθηγητής Ψυχολογίας του Παντείου, Παναγιώτης Κορδούτης: «Μας φέρνει σε επαφή με την ίδια τη φύση μας, θυμίζοντάς μας ότι είμαστε φύση, μέρος του έμβιου κόσμου, που αξίζει να υπάρχουμε όπως ακριβώς είμαστε, με τα παχιά ή αδύνατα σώματά μας, τα κοντά ή ψηλά, τα νεανικά ή γερασμένα, τα περισσότερο ή λιγότερο εύρωστα, μας αναγκάζει να επικοινωνήσουμε με τη γυμνή μας ταυτότητα, να την αποδεχτούμε έξω και πέρα από το κοινωνικό μας πλαίσιο, να νιώσουμε καλύτερα για αυτό.  Κατά κάποιο τρόπο, βγάζοντας τα ρούχα μας ξανακάνουμε κανονικό το σώμα μας. Μετά την πρώτη αμηχανία του νεοφώτιστου κανείς δεν νοιάζεται ιδιαίτερα για την όποια ιδιαιτερότητα ή απλώς τη διαφορετικότητα του κορμιού σου. Είσαι όπως είσαι και έχει καλώς! Αυτό προσφέρει ο γυμνισμός».

Πηγή : https://www.newsbeast.gr/weekend/arthro/5078583/giati-gdynontai-oi-anthropoi-ta-kalokairia

Γιατί έχει σημασία το ανδρικό γυμνό

                                            Γιατί έχει σημασία το ανδρικό γυμνό

Το έργο μας βασίστηκε στη δημιουργία και την προώθηση ανατρεπτικών προοπτικών για το ανδρικό σώμα. Aντλήσαμε έμπνευση από την αναβίωση των αρχαίων ελληνικών αγώνων στα τέλη του 19ου αιώνα. 

H σύγχρονη εκδοχή μας, αρχικά τουλάχιστον, θα περιστρέφεται γύρω από τη μαγνητοσκόπηση του αθλητισμού σε σχετικά μικρή κλίμακα σε πολλές τοποθεσίες, αλλά θα έχει πολλά κοινά με τη σύγχρονη Ολυμπιάδα.

Θα στοχεύσουμε να βάλουμε τον αθλητισμό στο επίκεντρο της αντιμετώπισης μιας σειράς σύγχρονων ζητημάτων. Αλλά θα αντιμετωπίσουμε τις πολύ διαφορετικές ανάγκες και αξίες του εικοστού πρώτου αιώνα, υιοθετώντας μια βασική αρχή των πρωτότυπων ελληνικών παιχνιδιών που θα ήταν απαράδεκτη για τους Βικτωριανούς: την κοινωνική αξία του ανδρικού γυμνού.

Το ταξίδι μας θα δώσει τη δυνατότητα στους αθλητές να γίνουν παράγοντες αλλαγής εξερευνώντας τη σχέση τους με το σώμα τους, την αρρενωπότητα, την ευαλωτότητα και τη δύναμή τους. 

Η εμπειρία μας δείχνει ότι ένας συνδυασμός ατομικού και ομαδικού γυμνού απελευθερώνει τους άνδρες να αποκτήσουν μεγαλύτερη συνείδηση του φύλου και της σεξουαλικότητάς τους, μαζί με τον βασικό ρόλο που παίζουν στις ευκαιρίες ζωής, την εμπειρία ζωής και τον κοινωνικό αντίκτυπό τους.

Έχουμε ήδη δείξει ότι οι άντρες μπορούν να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν τους άγραφους κανόνες για τον ανδρισμό που έχουν περιορίσει τη ζωή τους καθώς και τη ζωή των πολλών ανθρώπων γύρω τους. Τώρα πρέπει να μεταφέρουμε αυτή την απόδειξη στον κόσμο.

 Πρόκειται για τους άνδρες που αντιμετωπίζουν τη σωματικότητά τους, εξερευνούν πώς έχει επηρεάσει τη σχέση τους με τον ανδρισμό και βλέπουν ξεκάθαρα πώς η προκύπτουσα αίσθηση δύναμης και άτρωτου έχει επηρεάσει την ψυχική τους υγεία και την ψυχική υγεία και την εμπειρία ζωής των άλλων.

Πηγή: https://www.worldwideroar.org

4 ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΧΩΡΙΣ ΡΟΥΧΑ

                                4 ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΧΩΡΙΣ ΡΟΥΧΑ

    ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ ΣΤΑΜΑΤΗ , 25 ΙΟΥΛΙΟΥ 2022

Μπορεί η ιδέα της γυμναστικής χωρίς ρούχα να σου φαίνεται γελοία ή και αχρείαστη, αλλά δεν είναι πράγματι έτσι. Η απόφαση να γυμναστείς εντελώς γυμνός ή μόνο με τα εσώρουχα μπορεί να έχει τελικώς αρκετά οφέλη και γι’ αυτό σε χώρες του εξωτερικού είναι πλέον τόσο μόδα, ώστε να υπάρχουν τμήματα γυμναστικής με προαιρετικό ρουχισμό ή αποκλειστικά με γυμνούς συμμετέχοντες. Έχει έτσι κι αλλιώς το ατού να μη σε περιορίζει σε ένα είδος εκγύμνασης και να σου επιτρέπει να διαλέξεις ό,τι εσύ θες, αρκεί να το κάνεις σε κάποιον νόμιμο χώρο, όπως το σπίτι σου ή μία παραλία γυμνιστών.

                                  

Πριν απορρίψεις εντελώς την πιθανότητα να το δοκιμάσεις, δώσε μία ευκαιρία στο να διαβάσεις έστω τα οφέλη της γυμνής γυμναστικής. Φυσικά, αν νιώθεις ότι δεν σου ταιριάζει, δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιεστείς ή να νιώσεις άσχημα.

Βελτιωμένη στάση σώματος

Τα ρούχα γυμναστικής, ιδιαίτερα τα πιο φαρδιά, κρύβουν εν μέρει ή εντελώς ό,τι συμβαίνει στο σώμα μας όσο γυμναζόμαστε. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε τη δυνατότητα να δούμε αν κάτι στην στάση του σώματός μας είναι λάθος. Αυτό μπορεί, φυσικά, να διορθωθεί και απλά με πιο στενά ρούχα. Ωστόσο, αν είσαι εντελώς γυμνός, θα μπορείς να βλέπεις πιο καλά και την δραστηριότητα των μυών, πράγμα που όχι μόνο θα σε βοηθήσει στην πιο σωστή στάση σώματος, αλλά και θα σε κινητοποιήσει, μιας και θα βλέπεις άμεσα το αποτέλεσμα της άσκησής σου.

Θα νιώσεις πιο ελεύθερο το σώμα σου

Ας είμαστε ειλικρινείς. Πολλές φορές έχουμε ευχηθεί να μπορούσαμε να μη φοράμε τα ρούχα μας όταν γυμναζόμαστε. Για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Ίσως γιατί δεν αντέχουμε τίποτα πάνω μας λόγω ζέστης. Ίσως γιατί κάτι μάς “κόβει” σε κάποιο σημείο του σώματος μας. Ίσως γιατί νιώθουμε το ύφασμα να κολλάει περισσότερο τον ιδρώτα πάνω μας και να μάς προκαλεί φαγούρα. Σε κάθε περίπτωση, τίποτα από αυτά δεν πρόκειται να συμβεί όταν δεν φοράς ρούχα.

Εξοικονόμηση χρημάτων

Οι πιθανότητες λένε ότι ξοδεύεις κάποιο αρκετά μεγάλο ποσό στα ρούχα γυμναστικής σου. Είτε μιλάμε για κολάν και φόρμες, είτε για μπουστάκια. Αυτά τα έξοδα πλέον εξαφανίζονται, όταν γυμνάζεσαι γυμνός. Το μόνο που ίσως χρειαστείς, ανάλογα τη γυμναστική σου, είναι παπούτσια και κάλτσες. Να πούμε, βέβαια, ότι αυτό σημαίνει και λιγότερα πλυντήρια.

Θα αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου

Αυτό είναι γενικότερο όφελος του γυμνισμού. Όσο πιο άνετα νιώθεις με το γυμνό σώμα σου, τόσο περισσότερο αρχίζεις να το αγαπάς και να νιώθεις όμορφα με αυτό. Έρευνα του Journal of Happiness Studies από το 2017 έχει δείξει, εξάλλου, ότι πράγματι όσοι περνούν περισσότερο χρόνο γυμνοί αισθάνονται καλύτερα με το σώμα του, έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και αισθάνονται πιο χαρούμενοι.

Πηγή: https://www.oneofus.gr/wellness/gimnastiki/4-ofeli-tis-gymnastikis-choris-roycha/

                                                                    

Γυμνό στην Γερμανία

                                                       Γυμνό στην Γερμανία

Οι Γερμανοί αγαπούν το γυμνισμό, τόσο που τον έχουν εντάξει στην καθημερινότητά τους.

Πηγή: iefimerida.gr

Για τούς Γερμανούς , η «κουλτούρα του ελεύθερου σώματος» προάγει την αρμονία με τη φύση, και σήμερα μερικοί Γερμανοί κάνουν ηλιοθεραπεία γυμνοί, αθλούνται γυμνοί, και κάνουν ακόμα και πεζοπορία χωρίς τα ρούχα τους.

Η ενδυματολογική τους απελευθέρωση δεν είναι καθόλου τυχαία, καθώς έχει τη δική της ιστορία. Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει τους Γερμανούς, να θέλουν να πετάξουν τα ρούχα τους και να κάνουν καθημερινές δραστηριότητες, έτσι όπως ακριβώς τους γέννησε η μαμά τους;

Σύμφωνα με άρθρο της δημοσιογράφου Krystin Arneson στο BBC, είτε επισκέπτεσαι μια παραλία γυμνιστών, είτε ένα πάρκο στο Βερολίνο, είναι το ίδιο πράγμα. Ενώ το γυμνό στην αμερικανική κουλτούρα θεωρείται γενικά κάτι το σεξουαλικό, στη Γερμανία, ο γυμνισμός δεν είναι ασυνήθιστος σε ορισμένες καθημερινές καταστάσεις.                                 

Πηγή εικόνας : https://medium.com/typewriterintl/relaxing-naked-in-berlin-because-why-not-f69bc6d8e105

Ο γυμνισμός των Γερμανών σε δημόσιους χώρους είναι μια πράξη τόσο αντίστασης όσο και ανακούφισης, όπως εξηγούν Γερμανοί επιστήμονες. «Δεν πρόκειται για την ηδονιστική πλευρά του Βερολίνου αλλά για την «Freikörperkultur», την «κουλτούρα του ελεύθερου σώματος». Η κουλτούρα «FKK», όπως λέγεται εν συντομία, έχει σχέση με την Ανατολική Γερμανία, ωστόσο, ο γυμνισμός στην ατμομηχανή της Ευρωζώνης ως δημόσια πρακτική, χρονολογείται στα τέλη του 19ου αιώνα.

«Δεν πρόκειται για την ηδονιστική πλευρά του Βερολίνου αλλά για την «Freikörperkultur», την «κουλτούρα του ελεύθερου σώματος». Η κουλτούρα «FKK», όπως λέγεται εν συντομία, συνδέεται στενά με τη ζωή στη Λαϊκή Δημοκρατία της Γερμανίας (Ανατολική Γερμανία ή «ΛΔΓ»), αλλά ο γυμνισμός στη Γερμανία ως δημόσια πρακτική χρονολογείται στα τέλη του 19ου αιώνα. Η «κουλτούρα του ελεύθερου σώματος» περιλαμβάνει ένα ευρύτερο γερμανικό κίνημα με ξεχωριστό πνεύμα και υπήρξε ιστορικά μια πράξη τόσο αντίστασης όσο και ανακούφισης…

«Ο γυμνισμός είχε μακρά παράδοση στη Γερμανία», επισημαίνει ο Arnd Bauerkämper, αναπληρωτής καθηγητής Σύγχρονης Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο Freie του Βερολίνου. Στα τέλη του 20ου αιώνα, το «Lebensreform» («μεταρρύθμιση της ζωής») άρχισε να κερδίζει έδαφος στη Γερμανία. Στην ουσία ήταν μία φιλοσοφία που υποστήριζε τη βιολογική τροφή, τη σεξουαλική απελευθέρωση, την εναλλακτική ιατρική και τη ζωή πιο κοντά στη φύση.                                   

Πηγή εικόνας : In the nude at Englischer Garten | Photo (detail): © picture alliance / Martina Hellmann

«Ο γυμνισμός είναι μέρος αυτού του ευρύτερου κινήματος, το οποίο στράφηκε κατά της βιομηχανικής νεωτερικότητας, ενάντια στη νέα κοινωνία που εμφανίστηκε στα τέλη του 19ου αιώνα», πρόσθεσε ο Bauerkämper.

Σύμφωνα με τον ιστορικό Hanno Hochmuth, αυτό το μεταρρυθμιστικό κίνημα έγινε ιδιαίτερα σημαντικό σε μεγαλύτερες πόλεις, συμπεριλαμβανομένου του Βερολίνου.

Το 1926, ο Alfred Koch ίδρυσε τη Σχολή Γυμνισμού του Βερολίνου για να ενθαρρύνει την άσκηση γυμνιστών και των δύο φύλων, συνεχίζοντας την πεποίθηση ότι το γυμνό στους εξωτερικούς χώρους, προάγει την αρμονία με τα οφέλη της φύσης και της ευεξίας.

Και ενώ η ναζιστική ιδεολογία απαγόρευσε αρχικά το FKK, θεωρώντας το ως πηγή ανηθικότητας, το 1942 το Τρίτο Ράιχ είχε μαλακώσει τους δημόσιους περιορισμούς για τον γυμνισμό – ωστόσο, φυσικά, αυτή η ανοχή δεν επεκτάθηκε σε ομάδες που διώκονταν από τους Ναζί, όπως οι Εβραίοι και οι κομμουνιστές.

Όμως, μόνο μετά τις δεκαετίες, έπειτα από τη μεταπολεμική διαίρεση της Γερμανίας σε Ανατολική και Δυτική, το FKK άνθισε πραγματικά, ειδικά στην Ανατολή. Για τους Γερμανούς που ζουν στην κομμουνιστική ΛΔΓ, όπου περιορίστηκαν τα ταξίδια, οι προσωπικές ελευθερίες και οι πωλήσεις καταναλωτικών αγαθών, η FKK λειτούργησε εν μέρει ως «βαλβίδα ασφαλείας», σύμφωνα με τον Bauerkämper. Ενας τρόπος να απαλλαγούμε από την ένταση σε μια βαθιά περιοριστική κατάσταση παρέχοντας λίγο «ελεύθερη κυκλοφορία».

Ο Χόχμουθ, ο οποίος είχε επισκεφθεί παραλίες γυμνιστών με τους γονείς του ως παιδί που μεγάλωσε στο Ανατολικό Βερολίνο, συμφωνεί και αφηγείται τη δική του εμπειρία. «Υπήρχε μία αίσθηση απόδρασης», λέει.

«Οι Ανατολικογερμανοί ήταν ανέκαθεν “εκτεθειμένοι” σε όλες αυτές τις απαιτήσεις του Κομμουνιστικού Κόμματος και τι έπρεπε να κάνουν, όπως να πάνε σε συγκεντρώσεις κόμματος ή να τους ζητηθεί να εκτελέσουν κοινοτικά καθήκοντα τα Σαββατοκύριακα χωρίς αμοιβή». «Για τη Λαική Δημοκρατία της Γερμανίας, ήταν επιτρεπτός ο γυμνισμός», επισημαίνει ο καθηγητής Άρντ Μπάουερκεμπερ.                                

Πηγή εικόνας : https://www.bbc.com/news/av/uk-23405412

Όταν όμως η Γερμανία άρχισε να κάνει άνοιγμα στη Δύση το 1990 και να περιορίζεται το πρώην κομμουνιστικό κράτος, η κουλτούρα της «FKK» άρχισε να αποδυναμώνεται. Τη δεκαετία του ΄70 και του ’80, εκατοντάδες χιλιάδες γυμνιστές γέμιζαν τα κάμπινγκ, τις παραλίες και τα πάρκα. Το 2019, η γερμανική ένωση για την «κουλτούρα του ελεύθερου σώματος» απαριθμούσε μόνο 30.000 εγγεγραμμένα μέλη – πολλά από τα οποία ήταν 50 και 60 ετών.

Ωστόσο, σήμερα, συνεχίζει να αφήνει το αποτύπωμά της στον γερμανικό πολιτισμό, ιδιαίτερα στην πρώην ανατολική Γερμανία. Για τη Sylva Sternkopf, που μεγάλωσε σε παραλίες FKK στην Ανατολική Γερμανία, η κουλτούρα ελεύθερου σώματος της χώρας αντικατοπτρίζει και προσδίδει ορισμένες αξίες που μεταβιβάζει στα παιδιά της, ιδίως την ανοιχτή σκέψη της χώρας προς τα σώματά τους.

«Νομίζω ότι αυτό είναι ακόμα βαθιά ριζωμένο στη γενιά μου στην Ανατολική Γερμανία», είπε. «Προσπαθώ επίσης να το δώσω στα παιδιά μου, να τα μεγαλώσω με αυτόν τον τρόπο, να είσαι ανοιχτός προς το σώμα σου και να μην ντρέπεσαι να είσαι ο εαυτός σου και να είσαι γυμνός, του να δείχνεις τον εαυτό σου γυμνό».

Για τη Sternkopf, το να βλέπεις γυμνά σώματα με μη σεξουαλικό τρόπο βοηθά επίσης τους ανθρώπους να μάθουν να βλέπουν τους άλλους πέρα από την εξωτερική του εμφάνιση. «Αν έχετε συνηθίσει να βλέπετε άτομα γυμνά, δεν σκέφτεσαι πολύ την εμφάνιση», είπε. «Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που είναι πιο διαδεδομένο στην Ανατολική Γερμανία γενικά: προσπαθούμε να κρίνουμε τους ανθρώπους όχι για την εξωτερική τους εμφάνιση, αλλά πάντα προσπαθούμε να κοιτάμε κάτω από αυτή».

Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί

 Πέντε καλοί λόγοι υγείας για να κοιμόμαστε γυμνοί 

 Υπάρχουν και 3 αρνητικά

Μπορεί αρκετοί άνθρωποι να μην αισθάνονται άνετα να κοιμηθούν γυμνοί ή να θεωρούν ότι είναι μια συνήθεια εντελώς ανθυγιεινή, οι ειδικοί, όμως, μάλλον έχουν άλλη άποψη – Ιδού οι συμβουλές τους σε όσους από εμάς επιθυμούμε να κοιμόμαστε χωρίς ρούχα

Όπως και με όλες τις αποφάσεις της ζωής, η επιλογή του να κοιμόμαστε γυμνοί ή όχι συνεπάγεται κάποια πλεονεκτήματα και κάποια μειονεκτήματα. Φυσικά, ο καθένας γνωρίζει καλύτερα από τον οποιονδήποτε το σώμα του και τα επίπεδα άνεσής του, πράγμα που σημαίνει ότι τελικά εσείς μπορείτε καλύτερα να αποφασίσετε πώς θα περάσετε τις ώρες ανάπαυσης. Για να κάνετε, όμως, την πιο σωστή επιλογή, καλό είναι να γνωρίζετε τα οφέλη και τα αρνητικά του να κοιμάστε χωρίς πιζάμες.

                                             

Τα θετικά

Διατηρεί τους φυσιολογικούς ρυθμούς του ύπνου

Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να κοιμάται γυμνό. Οι ειδικοί αναφέρουν ότι όταν κοιμόμαστε γυμνοί βοηθάμε το σώμα να διατηρήσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς ύπνου, που περιλαμβάνουν και τους κιρκαδιανούς κύκλους, οι οποίοι είναι το κλειδί για έναν βαθύ, ξεκούραστο ύπνο.

Ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος

Δεδομένου ότι ο ύπνος χωρίς ρούχα μπορεί να βελτιώσει τόσο τη ρύθμιση της θερμοκρασίας όσο και τις αισθητηριακές ενδείξεις, ενδεχομένως να παρατηρήσετε –όταν κοιμάστε γυμνοί- ότι βελτιώνεται η ποιότητα του ύπνου σας. Πράγματι, μελέτη του 2018 υποδεικνύει ότι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μέσω του ύπνου χωρίς ρούχα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αφυπνίσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βελτιώνει την υγεία του κόλπου

Για τις γυναίκες που προτιμούν να κοιμούνται με τα εσώρουχά τους, οι γυναικολόγοι υποστηρίζουν ότι η αφαίρεση των πολύ στενών ή υγρών εσωρούχων μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες μυκητιάσεων. Αν, λοιπόν, ξυπνάτε συχνά ιδρωμένες, ίσως να πρέπει να σκεφτείτε να κοιμάστε χωρίς ή με πολύ πιο άνετα εσώρουχα.

Αυξάνει τη γονιμότητα των ανδρών

Ο ύπνος χωρίς εσώρουχα είναι σίγουρα ωφέλιμος και για τους άνδρες. Έχει υποδειχθεί ότι τα στενά εσώρουχα στους άνδρες συνδέονται με χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων. Μελέτη του 2018 βρήκε ότι οι άνδρες που φορούσαν κυρίως μποξεράκια (ή άνετα εσώρουχα) είχαν 25% υψηλότερη συγκέντρωση σπέρματος και 17% υψηλότερο συνολικά αριθμό από εκείνους που φορούσαν σλιπ ή άλλους τύπους εσωρούχων.

Μας κάνει να νιώθουμε αισθησιακά

Όπως τονίζει και η ειδικός στο σεξ και τις σχέσεις, Karina Karsten, «υπάρχουν και αρκετοί ερωτικοί λόγοι για να κοιμάται κάποιος γυμνός. Θα είστε πιο δεκτικοί στο άγγιγμα και πιο προετοιμασμένοι να βιώσετε την προσωπική ευχαρίστηση. Αφού φοράμε ρούχα στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, όταν κοιμόμαστε γυμνοί μπορούμε να έχουμε μια στιγμή στη διάρκεια της ημέρας όπου μπορούμε να νιώσουμε ακριβώς το σώμα μας με έναν ευάλωτο και άμεσο τρόπο».

Τα αρνητικά

Αυξάνει τα βακτήρια στο κρεβάτι

Αν υπάρχει ένα μεγάλο μειονέκτημα στον ύπνο χωρίς ρούχα, σίγουρα είναι το κομμάτι της υγιεινής. «Ο μέσος άνθρωπος αφήνει αέρια 15-25 φορές την ημέρα, πράγμα το οποίο συμβαίνει συχνά όταν κοιμόμαστε. Όταν, λοιπόν, συμβαίνει εκκρίνονται επίσης ίχνη κοπράνων στο εσώρουχο. Χωρίς αυτό (ή οποιοδήποτε ρούχο), η ύλη αυτή θα πάει κατευθείαν στα σεντόνια.

Αυξάνει τις πιθανότητες αλλεργικής αντίδρασης

Παρόλο που το σώμα θα μπορούσε να αυξήσει την ποσότητα των βακτηρίων στο κρεβάτι, οι ειδικοί σημειώνουν, επίσης, ότι και το ίδιο το κρεβάτι ενδεχομένως να αποτελεί «φωλιά» για αλλεργιογόνα που μπορεί να έχουν σημαντική επίπτωση στην υγεία. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα της σκόνης, η μούχλα και το τρίχωμα των κατοικιδίων μπορούν εύκολα να εισχωρήσουν στο στρώμα και να πυροδοτήσουν μια αλλεργική αντίδραση. Αν, μάλιστα, έχετε ιδιαίτερα ευαίσθητο δέρμα, ο ύπνος χωρίς ρούχα σε τέτοιο περιβάλλον μπορεί να επιδεινώσει πολύ την ήδη δυσάρεστη κατάσταση.

Ενέχει τον κίνδυνο κρυολογήματος

Ίσως ο πιο προφανής λόγος για να μην κοιμόμαστε γυμνοί είναι ότι μπορεί η θερμοκρασία του σώματος να πέσει τόσο πολύ, αποδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και καθιστώντας πιο εύκολο ένα κρυολόγημα. Παρόλο που δεν πρόκειται να αρρωστήσουμε αν απλώς κρυώσουμε λίγο, υπάρχουν μελέτες που υποδεικνύουν ότι ιοί όπως ο ρινοϊός αντιγράφονται πιο γρήγορα στις χαμηλές θερμοκρασίες. «Αν, λοιπόν, κοιμάστε γυμνοί τον χειμώνα, σιγουρευτείτε ότι έχετε κάποιον να ακουμπάτε για να σας ζεσταίνει», υποδεικνύει η Δρ. Karsten.

Πηγή : https://www.ygeiamou.gr/fitness-wellbeing/245953/pente-kali-logi-igias-gia-na-kimomaste-gimni-iparchoun-ke-3-arnitika/